DHA@効果あるある大事典
DHAの効果とサプリメント。あるある大事典でも話題に。
DHAサプリメント
DHAとは？
DHA（ドコサヘキサエン酸）は、魚に多く含まれ、食べると頭が良くなると話題の成分。DHAは脳細胞の情報伝達機能を果たすアンテナ部分に含まれている成分で、DHAを摂取することでこのアンテナを強化し、脳の活動を活発にすると言われています。
DHAの効果
脳の活動の活性化や、血栓の形成を抑えて動脈硬化を防いだり、免疫を抑制してアレルギーを抑えたりなど、DHAにはさまざまな予防・改善効果が認められています。
DHAでデトックスはあるある?!
DHAには肝臓がコレステロールを分解して作った胆汁酸を、体外へ排出するのを助ける働きもあり、その結果、脂肪肝を防いだり、血液サラサラや体内の有害物質の排出（解毒・デトックス）にも寄与していると言われています。
DHAの摂取
DHAは体内でつくることができない必須脂肪酸で、食品からとらなければならない栄養素です。すじこ、ハマチ、イワシなどの魚に多く含まれていますが、十分な摂取にはDHAのサプリメントの活用もおすすめです。
DHAサプリメントはこんな方におすすめ
頭を良く使う仕事の方、受験生、目を良く使う方（パソコン、テレビ等）、コレステロール値の高い方、肉や油っこい食事が多い方などに。
DHAサプリメントのおすすめ
DHA&EPA＋セサミンE
壊れやすいDHAの弱点をセサミンと天然ビタミンEがカバー！
体内で壊れやすいDHA/EPAの弱点を、セサミンと天然ビタミンEの保護成分がサポート。DHAとEPAを必要な個所に効率よく届ける一歩進んだスーパーDHA&EPAサプリメントです。DHAやEPAには、身体に大切な多くの働きがありますが、体内では充分に作ることができない成分。その上DHAもEPAも、体内でとても酸化しやすいデリケートな成分で、DHAやEPAだけの摂取では、本来の力が発揮できないという大きな弱点があります。この弱点をゴマの健康成分セサミンと天然ビタミンEを配合することでカバー。本物志向のサプリメント愛用者に人気の高いDHAサプリメントです。
GAPS
オメガ3(DHA・EPA)
DHA・EPA・αリノレン酸たっぷりでダイエット効果も！
オメガ3とは、DHA・EPA・αリノレン酸で構成される不飽和脂肪酸のこと。「脂を落とす油」として、アメリカではダイエットにも大人気の成分です。オメガ3はDHAたっぷりで頭と身体の健康はもちろん、脂肪燃焼を促すαリノレン酸も豊富だから、中性脂肪やコレステロールを減らし、ダイエット効果も期待が持てます。魚が苦手な方はもちろん、体脂肪やダイエットが気になる方にもおすすめのサプリメントです。30粒入りで約1ヶ月分。
DHAエパSuper32
DHAたっぷり！魚が嫌いな人もサプリでDHAを摂取！
DHAエパSuper32は新鮮な青さかなから精製した良質なDHAとEPAの両方を効率よく１度に摂る事ができ、４粒中にDHAが３００ｍｇ以上、EPAが８４ｍｇ以上と高含有。気になる魚臭さをカットした飲みやすいカプセルタイプ。
ネイチャーメイド
フィッシュオイル(DHA)
ネイチャーメイドで手軽にDHAを摂取！
健康維持に役立つといわれている不飽和脂肪酸EPAやDHAを多く含んでいるフィッシュオイル（魚油）のサプリメント。ネイチャーメイドならではの低価格で手軽にDHAを摂取することができます。魚嫌いの方におすすめです。
DHA 30日分（パウチ入）
不足しがちな必須脂肪酸を手軽に
DHCのDHAサプリメントです。DHAは脳に多く存在する必須脂肪酸の一種。このＤＨＡの含有量が非常に高いとされる「マグロの眼窩細胞」から抽出精製したＤＨＡのみを使用した、飲みやすい錠剤タイプで吸収力が高いサプリメントです。お手頃価格で人気！
オメガ3(EPA＆DHA）(NATROL社)
お手頃価格でDHA＆EPAをしっかり摂取！
アメリカで人気のサプリメントブランド、NATROL社のDHAサプリメントです。2粒でDHA240mg、EPA360mgを含んでいます。脳をさらに活発に働かせたい受験生やビジネスマン、食生活が偏りがちで血液のドロドロ化が気になる方におすすめです。60粒入り。
ネイチャーメイド DHA 90粒
アクティブな毎日を応援するネイチャーメイドのDHA
「ネイチャーメイド DHA 90粒」は、もっと元気でアクティブな毎日を応援する栄養補助食品。DHA(ドコサヘキサエン酸・魚の油に含まれる不飽和脂肪酸の一種)は、健康に大切な成分といわれていますが、人の体内で生産することができない必須脂肪酸なので魚の油などからしっかり摂る必要があります。DHAを1粒144mg含有。香料・着色料・防腐剤を無添加。
ファンケル DHA
脳の活力アップ、血液サラサラに！
ファンケルのDHAサプリメントです。脳細胞の脂肪の中に約10％程度の割合で含まれるドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）は、大切な栄養素として最近注目されています。1粒中にＤＨＡが46％含まれていて、酵素技術により精製度を高め、飲みやすく小粒化しています。約1ヶ月分。
ナマサプリ DHA
鮮度にこだわるナマサプリの新鮮DHA
魚に含まれる脂肪酸で、私たちの身体に必要不可欠な必須脂肪酸ＤＨＡ。からだに大切な栄養素です。ナマサプリのDHAは、ＤＨＡオイル高含有です。１日分（５粒）でDHAオイルを1.25ｇ（27%）含有しています。特に特に目や頭脳を酷使する学生、ビジネスマンにおすすめです。約150カプセル入り、1 日5粒が目安。
EPA/DHA オメガ3
ＥＰＡ・DHAに、ビタミンミネラルをプラス。記憶力や集中力UPに！
主に魚の脂肪に多く含まれる、オメガ３の不飽和脂肪酸である、ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）と、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）を主成分とし、ビタミンＥ，Ｂ６，マグネシウム，セレニウムを効果的に配合した、サプリメントです。脳細胞を活性化し、記憶力や集中力を高める働きがあります。脳細胞に直接働きかけますので、頭脳労働されている方や、受験生には特におすすめです。
サプリメント
DHA@あるあるサプリ大事典:DHAの効果とサプリメント。あるある大事典でも話題に。DHAでコレステロールを解消。頭や目を酷使する方にも効果的なDHAサプリメント。
■関連語句
dha epa, dha 効果, 魚 dha, 明治ステップ dha, dha サプリメント, サントリー dha, コレステロール dha, dha マグロ, プロスタグランジン dha, 栄養素 dha,あるある大事典。更新:2012年5月21日AM10:25:36